Iguaria de fácil preparo - só leva lascas de bacalhau dessalgado cru, cebola, tomate, azeitonas e azeite de oliva extravirgem. Pouco calórica e muitíssimo nutritiva. Peixes de água gelada como o bacalhau, o salmão e a sardinha são ricos em óleos ômega, tão saudáveis para nossas artérias quanto o finíssimo óleo vegetal extraído das azeitonas. Um prato bem português esse da preferência do poeta.
PS: Esta receita, detalhada, vocês encontram no meu arquivo de postagens aí ao lado.
Paulinho,
25/dez/2013
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